1-Posição correta: Posicione o bebê de forma que fique com a boca alinhada ao seu mamilo. O bebê deve estar voltado para você, com a cabeça e o corpo alinhados.
2-Estimule a sucção: Toque o lábio inferior do bebê com seu mamilo para estimular a abertura da boca. Certifique-se de que o bebê abocanhe não apenas o mamilo, mas também parte da aréola para uma sucção eficiente.
3-Cuidado com a pega incorreta: A pega correta é fundamental para evitar dor e lesões no mamilo. Certifique-se de que o bebê abocanhe uma boa parte da aréola, não apenas o mamilo.
4-Ofereça o peito sempre que o bebê mostrar sinais de fome: A amamentação sob demanda é recomendada. Observe os sinais de fome do bebê, como movimentos de sucção, mãos na boca ou inquietação, e ofereça o peito sempre que necessário.
5-Mantenha-se hidratada e alimentada: Beba bastante água ao longo do dia e faça refeições nutritivas para manter sua própria saúde e produção de leite.
6-Descanse e durma quando possível: A amamentação pode ser cansativa, por isso é importante descansar sempre que possível. O sono adequado também ajuda na produção de leite.
7-Peça ajuda se necessário: Se estiver enfrentando dificuldades na amamentação, não hesite em procurar ajuda de um profissional, como um consultor de lactação. Eles podem oferecer orientações e suporte personalizados.
2-Estimule a sucção: Toque o lábio inferior do bebê com seu mamilo para estimular a abertura da boca. Certifique-se de que o bebê abocanhe não apenas o mamilo, mas também parte da aréola para uma sucção eficiente.
3-Cuidado com a pega incorreta: A pega correta é fundamental para evitar dor e lesões no mamilo. Certifique-se de que o bebê abocanhe uma boa parte da aréola, não apenas o mamilo.
4-Ofereça o peito sempre que o bebê mostrar sinais de fome: A amamentação sob demanda é recomendada. Observe os sinais de fome do bebê, como movimentos de sucção, mãos na boca ou inquietação, e ofereça o peito sempre que necessário.
5-Mantenha-se hidratada e alimentada: Beba bastante água ao longo do dia e faça refeições nutritivas para manter sua própria saúde e produção de leite.
6-Descanse e durma quando possível: A amamentação pode ser cansativa, por isso é importante descansar sempre que possível. O sono adequado também ajuda na produção de leite.
7-Peça ajuda se necessário: Se estiver enfrentando dificuldades na amamentação, não hesite em procurar ajuda de um profissional, como um consultor de lactação. Eles podem oferecer orientações e suporte personalizados.
